上周四也不知怎么了，忽然开始不停咳嗽，而且过午之后头越来越痛，整个人也变得越来越昏沉，回家后就尽早上床睡觉了。

即使如此，周五还是一早就开始发烧，本来量37.4，隔一会再量已经变37.9，接着又飙到38.4，然后就一直在38.6左右徘徊。

第一直觉当然是怀疑搞不好得了肺炎，但先前已经努力作好一切防护措施，至今我仍是公司里最重视防护的人，也早想好如果真的得了那也是命中注定，要努力靠自己的免疫力把它克服。于是我也没有太慌乱，就努力用姐姐给的茶树精油抹在喉咙上的天突穴、鼻子下方的人中穴、胸部的檀中穴跟肺部区域并按摩、喝维他命C跟薑汤、泡热粥加黑胡椒粉、冲绳辣椒粉并用鼻子吐气，以吹起的热气蒸眼睛等，总之就是倾尽自己所有的养生知识来应对。

虽然姐姐很担心我，也帮我查了附近的诊所要我去看看，但除了去筛检肺炎之外，我不想没事进医疗机构，也不想拿药回来吃。我不喜欢西医系统，也不想吃一堆有副作用的化学药剂到身体里，而且我知道发烧是因为身体里的防疫功能正在努力替我杀病毒，用人工方法把烧硬压下去对身体都是伤害，上网查了资料，只要不持续烧超过42度就不会像坊间流传的那样烧坏脑子，因此冰枕那些我一概不用，难受也就努力忍着。

（查了一下，要筛检肺炎，自费要4万左右，若是透过相谈窗口联系则免费，但前提是①有呼吸困难、高烧等重度症状；②有糖尿病等宿疾；③持续发烧37.5度以上超过四天，不过这个基准这两天又被日本政府自己否定，说只是参考用，不必太当真，真令人无言）

周五一整天是真的都很难受，烧也一直没退，姐姐要我若隔天还没退烧，就要快点去医院。我实在不想走到这一步，因此内心拚命祈祷自己快点好起来。好在到了周六早上，凌晨出了一身大汗，醒来整个人都轻松了，跟前一天头重脚轻、倦怠昏沉的感觉完全不同。不必量体温我就直觉应该退烧了。

果不其然，体温已经退回到37点多，到周日早上已经回到36左右了。只是虽然之后没再烧起来，却一直处于鼻塞、咳嗽、头昏、容易疲倦的状态，也不能称得上完全康复。社长跟上司山本桑大概是担心我有肺炎疑虑，要我周一跟周二在家工作，今天也因为我表示还不舒服，而要我继续在家。

对我来说，这是求之不得，毕竟现在不舒服的时候可以随时躺回床上瘫平，等稍微恢复再起来继续面对电脑，在公司的时候可不能这么随意；而且身体虚弱的状态还要早晚各花一个多小时搭电车通勤，光想就不寒而栗。

不过这次生病也让我再次体认到「糖果然是健康大敌」与「吃得营养饱足真的很重要」这两件事。因为我前两天曾一度因为状况好转，就忍不住嘴馋，吃了五个牛轧糖，结果才吃完病情就立刻恶化，后来拚命按摩穴道才总算稳定下来，吓得我再也不敢乱吃。

此外，本来我都只用家里现成的蔬菜煮稀饭，搭罐头简单吃一吃而已，毕竟病恹恹的懒得出门，也没精力做复杂的菜色。昨天在姐姐劝说下，首次去小七买焗烤鸡肉便当、牛肉起司汉堡跟汉堡肉排回家，当昨天的晚餐、今天的早餐跟午餐吃，结果说也神奇，吃完整个人变得精神百倍，一下子恢复不少，显然在这种病弱时分，肉跟白饭真的能带来元气呀！