昨天跟好友聊到一些心灵成长课程，朋友说这几年上了「光」，透过不同光谱投射在身体上的冥想，以及一些方式的导引来观照内心，进而达到身心灵的舒缓，改善与周遭人、世的关系。其实类似这样的课程相当多，各家各派都有它的支持论点，无非是想解决自身困境，试图为人生找到解答，怀抱勇气大步向前走。

我的质疑是，有些课程学费高昂，上完课的当下能量满满，眼前的幽暗小径似乎啪的一声被点亮了，但当「药效」过了又被打回原形，问题依然无解。又或者，催眠、算命、家族排列…这些心灵疗法，帮助自己找到纠结的「因」，从而用另一种角度看待今日的「果」，让自己深吸一口气或者好好痛哭一场，学会释怀、放下…然后呢？

朋友说，这些课程就像是「心灵排毒」的宣洩出口，告诉我们净化的方法，但这些方法必须在生活中反复操演、身体力行，才能逐步排除杂质强化体质。若果朋友说的属实，那么宗教修行同理可证，透过上师的引导开示，教义经文的研读阐释，从己身到家庭到众生，从小爱到大爱到宇宙万物，达到一个更臻完美和谐的境界。

宗教修行也好，心灵排毒也罢，无论透过动态的肢体操作或静态的灵修冥想，各种学习都有一个共通点：持续并反复练习，包括运动、写作也是，如此才能时时提醒自己，维持在一个理想的状态。最怕的就是那种满口教义戒律、假鬼假怪自称大师、假神学（玄学）之名行敛财骗色之实的人。说到底又回到「唯心论」，学习了一套强化心灵体质的方法，最终还是得面对自己的人生功课，否则说一套做一套，盲从在各种心灵成长的课程中，根本问题依旧无解，陷入日复一日的鬼打墙模式，那么花这么多精力、时间和金钱岂不徒劳？

上师、老师带给我们智慧，但无法解决我们真正的问题。要面对的，终究还是自己的一颗「心」哪！所以禅宗这句话说得最真切：「时时勤拂拭，勿使惹尘埃」。修行是，所有学习皆然，完全无法偷懒。

#这篇好像很说教

#结论是人生好难